​フィットネス メニュー

FITNESS MENU

 

CLAN fitnessでは、ダイエット・健康維持・肉体改造などクライアント様の目的に合わせてメニューを組み、プライベート空間でマンツーマン指導をさせて頂きます。

多くのクライアント様はパーソナルトレーニング後にマッサージやウィンバックによる、内臓機能や体内の細胞の活性化を促し、筋肉、内臓の基礎代謝の向上をさせ、効率よく理想のボディラインを創り上げています。

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トレーナー紹介

​YUKO YAMASHITA

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経歴

2014年 ベストボディジャパン福岡大会 優勝
2014年 ベストボディジャパン日本大会 優勝
2016年 サマースタイルアワード大阪大会 優勝
2017年 独立
2020年 サマースタイルアワード公認ポージング講師

     株式会社clan 設立

2022年 国際ボディカラーリング協会認定カラーリスト

自己紹介

CLAN代表 兼 パーソナルトレーナーのYUKOです。

もともと運動が苦手だった私ですが、山登りやフィットネスコンテストや、トライアスロンに挑戦し、身体がみるみる変わっていく事に快感を覚えると共に、いつの間にか、内面やこころも変えてくれた運動にとても魅力を感じました。その後体調を崩してしまい、辛い経験もしましたが、そのお陰で健康が当たり前ではないということを目の当たりにし、運動習慣の重要性を改めて体感しました。

筋力アップやダイエットはもちろんですが、身体や心の健康を目的としたトレーニングにも力を入れてます。全ての人が健やかで豊かな人生を過ごせるようサポートさせていただきます。

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